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Trofeo Toscana tappa d'inverno 2016

Molte medaglie per l'AKS
Pisa, 4 dicembre 2016

Gli atleti AKS tornano a calcare i tatami delle gare regionali, questa volta coinvolti nella tappa invernale del Trofeo Toscana 2016, ex "Coppa Toscana". Coinvolte tutte le nuove e giovanili leve, alcune atlete al top e qualche ritorno dal passato.
Aprono le danze i karateka del kata nella sere A con l'oro di Ilaria Paoletti e l'argento di Rebecca Pontremolesi nelle Cadette, che poi hanno bissato con un doppio oro rispettivaente nelle Junior e nelle Esordienti B. Nella serie B la Cadetta Simona Colasurdo arriva terza e Viola Albano quinta; sempre Simona si ferma al quinto posto nelle Esordienti B e Viola non va oltre il 7° piazzamento nelle Junior. Il Master Nicola Piccolomini conferma la sua medaglia di bronzo nel kata per gli over 35.
Nel pomeriggio è stato il turno del kumite che ha visto nella serie A i bronzi di Alice Ulivi (EsA 47kg), Alessia Cuccia (EsB 54kg), Sofia Minardi (Jun 61+68kg). Nella serie B l'AKS ha guadagnato un oro, un bronzo e un 7° posto nelle EsB 47kg con Giulia Quercioli, Virginia Batignani e Martina Paliotta. Neri Targonato ha vinto la medaglia di bronzo negli EsA 68kg, poi ci sono stati i quinti posti di Vanessa Collini (EsB 63kg) e Bolun Christian (EsA 35-40kg). Negli EsA 45kg Alberto Girasoli vince la categoria e Francesco Marcello ha fatto il 5° posto; negli EsB 42-47kg Giacomo Ceccherelli sale sul gradino più alto del podio e Leonardo Cendali su quello più basso. Conclude gli incontri Niccolò Zanella, oro negli Assoluti 84kg.
2016 12 04 medagliere TT2016 AKS
In totale l'Accademia Karate Shotokan arriva al 5° posto ai punti, sommando i valori delle varie medaglie guadagnate: qualcosa in meno rispetto agli anni scorsi e a ciò che ci aveva abituato, ma il turn over pressocchè totale ha favorito il proliferare di nuove medaglie da giovani promesse del karate fiorentino.

Campionato Nazionale CSEN 2016

L'AKS continua a vincere fuori regione
Fidenza, 26-27 novembre 2016

Trasferta oltre Appennino per i più giovani atleti dell'Accademia Karate Shotokan che hanno varcato i confini toscani per giungere fino a Fidenza, sede del Campionato Nazionale CSEN di karate. In gara gli agonisti più esperti e le cinture colorate che si sono affacciate al mondo delle gare all'inizio di questa stagione agonistica; ad accompagnare loro i tecnici Luca Vendramin, Marco Vicini e Stefano Marchi.
Sabato nel kata Ilaria Paoletti supera le fasi eliminatorie con il massimo del punteggio mentre Rebecca Pontremolesi, un po' sotto tono, per un soffio non accede alle fasi finali. Nei match successivi con giudizio a bandierine Ilaria vince i tre incontri successivi tutti per 5-0 e guadagna meritatamente la medaglia d'oro.
Sempre il sabato il kumite ha visto Alice Ulivi combattere per prima: vince 8-0 e 3-0 accedendo alla finale che però perde per 3-0 per un calo di attenzione e prende la medaglia d'argento. Quindi Alessia Cuccia: l'impegno è stato tanto, non solo sul tatami di gara, si vedono i progressi tecnici e tattici ma la sconfitta netta per 8-0 non le permettono di proseguire nel tabellone di gara. Sofia Minardi fa "la signora" al primo incontro e nel secondo perde di un solo punto e si aggiudica il gradino più basso del podio. Veramente accompagnato dalla sfortuna Lorenzo Tapinassi che sale sul tatami per ultimo ma con grinta da vendere: un match sulla carta vinto a mani basse con una serie di punti però non segnalati da una classe arbitrale troppo stanca e disattenta; un calcio a pochi secondi dalla fine, erroneamente segnalato come punto, ne decreta la sconfitta.
La domenica è stata dedicata alle cinture colorate, alcune delle quali alle prime esperienze sui quadrati di gara. Simona Colasurdo nel kata non supera di poco la fase eliminatoria, tradita forse dalla tensione di gara. Stefano Marco, in trasferta come coach AKS ci ha raccontato del kumite: "Si è giocato tutto di fila con quattro categorie concomitanti e quindi su quattro aree di gara differenti. Alla fine ne usciamo con gli argenti di Giulia Quercioli, Martina Paliotta e Leonardo Cendali; poi i bronzi di Virginia Batignani e Giacomo Ceccherelli.

Nello stesso weekend, i tecnici che non erano al Campionato Nazionale CSEN, sono stati impegnati nel corso aggiornamento tecnici di karate che si è svolto a Follonica presso il PalaGolfo ed il teatro La Fonderia. Sabato mattina sono state svolte le lezioni pratiche sul kata ed il kumite dai tecnici CRTK Enrico Pelo, Edgardo Artini e Massimo Costanzo. Il pomeriggio hanno portato il loro contributo tecnico il Dottor D'Elia per quanto riguarda la gestione burocratica delle ASD e il Professor Gulisano in materia di medicina dello sport. Domenica, invece, i tecnici del Prometheus Team hanno tenuto tre interventi sulla preparazione atletica. Due giorni che hanno dato molti spunti su cui riflettere e un ampliamento del bagaglio culturale da riportare nel dojo AKS nella Palestra Olimpia.

Si riporta inoltre importanti traguardi. Si diplomano cintura nera 2° dan Marco Daissè (conferma), Virginia Castellucci e Sofia Bettazzi; e cintura nera 1° dan Rebecca Pontremolesi.
Notizia recente di pochi giorni fa il conferimento del titolo di Maestro a Leonardo Marchi e Lorenzo Zaccarello Galeotti.

Campionato Italiano a Squadre Sociali

Nuove medaglie al femminile per l'AKS
Lido di Ostia, 19-20 ottobre 2016

Il protagonista per gli Italiani è sempre il PalaPellicone di Ostia, che lo scorso fine settimana ha ospitato il Campionato a Squadre Sociali, assoluti e giovanili, di kumite e kata. Schierate per l'AKS di Sesto Fiorentine 3 atlete: Sofia Minardi in prestito alla squadra di kumite dell'Etruria Firenze, e Ilaria Paoletti e Rebecca Pontremolesi nella squadra giovanile di kata (insieme al prestito Debora Alushi). A bordo tatami a seguire le karateka, Leonardo Marchi e Luca Vendramin. Nel kata le tre ragazze vincono il primo turno per 5-0 contro Fujiyama facendo un Unshu, ed il secondo sempre 5-0 contro il Centro Sportivo Giovanile Aquilano eseguendo alla perfezione Paiku. Nella finale di poule si devono arrendere contro le campionesse uscenti (e poi di nuovo oro) delle Fiamme Oro: nonostante la sconfitta netta per 0-5 per il loro Suparimpei, vengono ripescate di diritto. Nella finalina per il bronzo si trovano opposte alla squadra Dojo Matsumura di Taranto: rischiamo di brutto per un errore di sincronia nel kata Annan, ma il bunkai è molto ben eseguito e qualitativamente superiore e vincono 3-2. Gradino più basso del podio e medaglia di bronzo riportata nel dojo sestese della Palestra Olimpia.

Campionato Ita Squadre 2016 squadra

Campionato Ita Squadre 2016 Luca

Sofia Minardi, invece, si deve accontentare del quinto posto insieme alle compagne fiorentine dell'Etruria.
Il prossimo fine settimana i tecnici si trasferiranno a Follonica per il consueto corsi di aggiornamento per il mantenimento delle qualifiche, mentre la giovane squadra agonista scortata da Luca Vendramin e Marco Vicini migrerà al nord per il Campionato Nazionale CSEN. Poi il 4 dicembre tutti a Pisa per la tappa invernale della Coppa Toscana.

Difesa personale all'Agnoletti 2016

SDF Training: una sabato di lezione all'Agnoletti
Sesto Fiorentino, 19 novembre 2016

I tecnici Niccolò Zanella e Gabriele Posca, coadiuvati dall'atleta di fiducia Matteo Vurro, saranno presenti al Liceo Agnoletti di Sesto Fiorentino per una lezione di difesa personale. Durante le 5 ore di educazione fisica di sabato 19 novembre, incontreranno 10 classi, dalla prima alla quinta, per mostrare loro le fondamenta dell'autodifesa. Facendo leva sulla loro decennale esperienza, tornano ad insegnare la difesa preventiva e un'escalation di aggressioni tipiche della vita urbana. A tutti i partecipanti è riservato uno sconto del 50% sulla prima iscrizione al corso di difesa personale SDF Training, con lezioni nell'Impianto Sportivo D. Innocenti di Quinto Basso (via Gramsci 715) il martedì h19-20 nella palestra pesi e il venerdì h19-20 nella Palestra Olimpia. L'SDF Training infatti coniuga l'utilità degli allenamenti funzionali in sala pesi, alla tecnica della difesa personale in una palestra attrezzata per arti marziali e sport da combattimento. L'utilità di sentirsi in forma, migliorare il fisico e prepararlo a vivere una situazione stressante come un'aggressione, sono imprescindibili dall'istintivizzazione di sequenze e schemi motori come parati/difesa più contrattacco e conclusione della minaccia con la messa in sicurezza nostra e/o dei nostri cari.
SDFT
Niccolò e Gabriele, qualificati e certificati dal Coni-Fijlkam, hanno iniziato la loro carriera didattica nei corsi del Progetto Giovani promossi dal Comune di Sesto Fiorentino, per poi strutturare un corso o meglio, percorso, di apprendimento basato sull'evoluzione dello studio di più tecniche e più situazioni. Sabato 19 novembre torneranno all'Agnoletti dopo alcuni anni di assenza e troveranno una platea totalmente nuova, di studentesse e studenti dai 14 ai 19 anni. La scuola deve essere un luogo sicuro per i giovani, ma la vita di un ragazzo può trasformarsi da un mondo tranquillo a una giungla ricca di insidie: atti di bullismo, problemi familiari, cattive frequentazioni o luoghi inadatti in orari inadatti. Ecco che le basi che verranno gettate durante la lezione potranno rendersi utili in eventuali situazioni di pericolo e per chi vorrà ci sarà la possibilità di approfondire con gli allenamenti del martedì e del venerdì.
Si ringrazia per la collaborazione ed il cordinamento con la Preside Prof.ssa Silvia Baldaccini, la Prof.ssa Franca Senatore ed i suoi colleghi di scienze motorie.

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